1.4心理短片 | 《我有一条黑狗,它名叫抑郁》

来源:沂蒙晚报网    关键词:   时间:2019-09-04 12:30:01


“黑狗也许将永远是我生命的一部分,

但它再不会是以前的那只野兽了...”


动画短片《我有一条黑狗,它名叫抑郁》

(视频:4分18秒,建议在wifi下观看)


观看引语

这是一部来自世界卫生组织的公益视频,关于抑郁,关于如何与抑郁相处。


抑郁症被称为21世纪三大疾病之一。据统计,世界上大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症,而且抑郁症往往具有“隐形”的特征。


“我不会说我感谢这条黑狗,但它却是个神奇的老师,它迫使我重新认识生活,让它变得更简单。我认识到与其逃避我的问题,不如拥抱它们。黑狗也许将永远是我生命的一部分,但它再不会是以前的那只野兽了,我们达成了理解。


       

通过学习知识、耐心、克制和幽默,最凶狠的黑狗也可以被制伏。假如你身处困境,一定不要害怕求助,这样做一点都不丢人,只有错过生活才是遗憾。”


END


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